今月は仕事が落ち着きトレーニングなどプライベートなことに注力できた月だったかなと思います。 これまでの振り返り 身体の変化 良かったこと 筋トレ 仕事 悪かったこと、次にやること 朝散歩が最近できていない 目的 アクション 毎朝技術書読んでいるが頭…

今回から毎月の振り返りを書いていこうと思います。 これまで年末に1年分の振り返りをしていましたが、もう少し短いスパンで反省と改善を重ねていきたいと感じたからです。 年に1回の振り返りだと、下半期にはやりたいことを忘れがちになってしまうので、そ…